Boli Cię głowa, klika szczęka, a rano budzisz się ze spiętą szyją? Na Mokotowie działa miejsce, które łączy te objawy

Ból głowy po intensywnym dniu, napięcie karku po wielu godzinach przed komputerem, zaciskanie zębów w stresujących sytuacjach czy charakterystyczne klikanie podczas szerokiego otwierania ust – każdy z tych objawów łatwo potraktować jako osobny problem. Tymczasem ich źródła mogą się ze sobą łączyć. Na Mokotowie działa miejsce Bez Zgrzytu, w którym zespół przygląda się nie tylko zębom i szczęce, lecz także postawie ciała, sposobowi oddychania, napięciu mięśni oraz codziennym nawykom pacjenta.

Szczęka nie działa w oderwaniu od reszty ciała

Stawy skroniowo-żuchwowe odpowiadają za ruchy żuchwy wykonywane podczas mówienia, jedzenia czy ziewania. W ich bezpośrednim otoczeniu pracują mięśnie żucia, ale na funkcjonowanie tej części ciała mogą wpływać również napięcia szyi, ustawienie głowy, obręczy barkowej i całej sylwetki.

Dlatego dolegliwości nie zawsze ograniczają się do bólu w okolicy szczęki. Sygnałem, że warto dokładniej przyjrzeć się pracy narządu żucia, mogą być między innymi:

• zaciskanie lub zgrzytanie zębami,
• ból albo zmęczenie mięśni twarzy,
• klikanie, przeskakiwanie lub dyskomfort podczas otwierania ust,
• ograniczona ruchomość żuchwy,
• nawracające bóle głowy i szyi,
• ścieranie powierzchni zębów,
• uczucie napięcia pojawiające się szczególnie rano lub po stresującym dniu.

Takie objawy nie przesądzają jeszcze o konkretnej diagnozie. Pokazują jednak, że problem warto ocenić szerzej niż wyłącznie z perspektywy pojedynczego zęba lub jednego bolącego mięśnia.

Czym właściwie jest fizjoterapia stomatologiczna?

Choć nazwa może sugerować terapię wykonywaną w gabinecie dentystycznym, fizjoterapia stomatologiczna jest obszarem pracy skoncentrowanym przede wszystkim na funkcjonowaniu stawów skroniowo-żuchwowych, mięśni żucia, twarzy, szyi oraz struktur wpływających na pracę żuchwy.

Pierwsza wizyta może obejmować rozmowę o dolegliwościach i codziennych nawykach, ocenę ruchomości żuchwy, napięcia tkanek, postawy oraz sposobu wykonywania określonych ruchów. Fizjoterapeuta może następnie wykorzystywać odpowiednio dobrane techniki manualne, ćwiczenia, pracę nad oddechem i edukację dotyczącą zachowań nasilających przeciążenia.

Istotne jest również zaangażowanie pacjenta. Terapia nie powinna kończyć się wraz z wyjściem z gabinetu. Znaczenie mogą mieć proste ćwiczenia wykonywane w domu, zmiana niektórych nawyków, bardziej świadome reagowanie na stres oraz stopniowe włączanie ruchu.

Jeden problem może wymagać spojrzenia kilku specjalistów

Dolegliwości związane z narządem żucia bywają złożone. U jednej osoby najważniejszym elementem może być wzmożone napięcie mięśni, u innej nieprawidłowe warunki zgryzowe, funkcja języka, sposób oddychania albo przygotowanie do leczenia ortodontycznego czy operacji ortognatycznej.

Z tego powodu Bez Zgrzytu działa jako miejsce skupiające specjalistów reprezentujących kilka uzupełniających się dziedzin. W zespole pracują fizjoterapeuci stomatologiczni, dentysta zajmujący się stawami skroniowo-żuchwowymi i leczeniem protetycznym, logopedzi, fizjoterapeutka uroginekologiczna oraz specjaliści wykorzystujący trening medyczny i personalny.

Takie podejście pozwala skierować pacjenta do właściwej osoby, a w bardziej złożonych przypadkach zaplanować współpracę pomiędzy specjalistami. Zamiast skupiać się wyłącznie na miejscu, w którym pojawił się ból, zespół szuka czynników mogących wpływać na jego występowanie lub nawracanie.

Nie tylko bruksizm i klikanie w szczęce

Fizjoterapia stomatologiczna często kojarzona jest z bruksizmem, czyli zaciskaniem i zgrzytaniem zębami. Zakres możliwego wsparcia jest jednak szerszy. Do specjalisty zgłaszają się również pacjenci z bólem twarzy, głowy i szyi, ograniczeniem otwierania ust czy dyskomfortem w obrębie stawów skroniowo-żuchwowych.

Współpraca może być także elementem przygotowania do leczenia ortodontycznego, przebudowy zgryzu lub operacji ortognatycznej, jak również postępowania po zabiegach. W takich sytuacjach szczególne znaczenie ma koordynacja pomiędzy fizjoterapeutą, stomatologiem, ortodontą i logopedą.

To właśnie połączenie różnych perspektyw stanowi podstawę podejścia prezentowanego przez mokotowskie Bez Zgrzytu. Celem nie jest obietnica jednego prostego rozwiązania dla każdego, lecz dokładne rozpoznanie problemu i dobranie postępowania do konkretnej osoby.

Specjalistyczna pomoc blisko mieszkańców Mokotowa

Bez Zgrzytu mieści się przy ulicy Jana III Sobieskiego 45, na południowym Mokotowie. Lokalizacja jest dogodna między innymi dla mieszkańców Sadyby, Stegien, Czerniakowa, Dolnego Mokotowa oraz sąsiedniego Wilanowa.

Miejsce jest czynne od poniedziałku do piątku w godzinach 8:00–20:00. Na wizytę można zapisać się telefonicznie lub za pośrednictwem systemu rejestracji dostępnego na stronie internetowej placówki.

Nawracającego bólu głowy, napięcia szczęki czy problemów z otwieraniem ust nie należy automatycznie przypisywać wyłącznie stresowi i przemęczeniu. Warto skonsultować objawy z odpowiednim specjalistą, który oceni, czy mogą wiązać się z funkcjonowaniem stawów skroniowo-żuchwowych i otaczających je struktur.

Więcej informacji o zespole i zakresie konsultacji można znaleźć na stronie Bez Zgrzytu.