Reklama

Medicover radzi: nie daj się złapać infekcjom! A jeśli już – to na Wołoską…

Było miło, ale się skończyło. Jesień nieuchronnie wytrąca nas z letniego dobrostanu i naraża na rozmaite anty zdrowotne niespodzianki: INFEKCJE! Medicover na Wołoskiej ma na to receptę uniwersalną.

Nie jest cudowna. Jest prosta, jak drut: każdego tygodnia, przez cały rok uprawiaj wysiłek fizyczny w minimalnej skali – 2,5 godziny w ciągu siedmiu dni; jedz warzywa przez 5 dni, owoce – 2 dni, a śpij przynajmniej 7 godzin dziennie.

Kiedy już nadejdzie jesień, ubieraj się „na cebulkę”, czyli podkoszulek, koszula, sweterek, kamizelka, kurtka, co możesz zdejmować z siebie po kolei w miarę potrzeby.

Myj ręce! Przynajmniej 40-60 sekund. Unikaj kontaktu z osobami przeziębionymi i natłoku ludzi, np. w centrach handlowych. W domu otwieraj okna, wietrz pokoje, a poza domem nie dotykaj oczu, ust i nosa paluchami, które nie wiadomo gdzie „zanurzyłeś”, bo nie pamiętasz…

No i profilaktyka… Chcesz uniknąć grypy? Zaszczep się. A jak zapadniesz… to noś przy sobie chusteczki i używaj tylko raz, zaraz potem wyrzucaj na śmietnik.

Coś więcej? Dla mieszkańców Mokotowa mamy radę: w miarę potrzeby dzwoń do Medicoveru na Wołoską, zaloguj się do Medicover OnLine lub zadzwoń pod numer 500 900 500. A tak w ogóle stały abonament jest do kupienia w AMA Consulting, ul. Cypryjska 2G.

Uprawiamy cichą reklamę? Nie – głośną. Bo wiemy, jak ważne jest zdrowie…

Obserwuj nas na Obserwuje nas na Google NewsGoogle News

Chcesz być na bieżąco z wieściami z naszego portalu? Obserwuj nas na Google News!

Reklama

Komentarze opinie

Podziel się swoją opinią

Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.


Reklama

Wideo iMokotow.pl




Reklama
Wróć do