Ruszył program „Zdrowi na Sadybie”, finansowany przez tegoroczny budżet partycypacyjny

Ruszył już dwa tygodnie temu i się sprawdza, warto więc przyjrzeć mu się z bliska i zachęcić. „Zdrowi na Sadybie” to bowiem weekendowe (sobota i niedziela) ćwiczenia na świeżym powietrzu: nordic walking, fitness, tai chi i joga.

Udział w spotkaniach nic nie kosztuje. Zgłaszasz się telefonicznie (510 572 167), przychodzisz i ćwiczysz… Dzieje się to w dwóch miejscach: nad Jeziorkiem Czerniakowskim przy budynku WOPR, niedaleko plaży przy ul. Jeziornej, oraz na Skwerze Ormiańskim, w parku u zbiegu alejek przy chaczkarze. Zajęcia odbywać się będą w każdy weekend aż do 5 listopada br.

Jak zapewnia Anna Tryc-Bromler, autorka projektu, zajęcia są dostępne dla wszystkich grup wiekowych. Wystarczy mieć chęć i wyjść z domu. Z czasem to wejdzie w przyzwyczajenie. Do nordic walking czy jogi trzeba mieć kijki własne i matę. Zajęcia na terenach zielonych i nad wodą, tak więc liczbę uczestników zajęć ogranicza wyłącznie widoczność instruktora. Ale nie powinna ona przekraczać 100 osób podczas jednej sesji w weekendy w ciągu dnia, w 2-godzinnych blokach.

Na razie organizatorzy na frekwencję nie mogą narzekać, nawet jak nie jest za ciepło i pada.

A oto plan na pozostałe weekendy maja:

13 maja (sobota)

9.00-11.00 Tai Chi, Skwer Ormiański

11.30-13.30 Tai Chi, Jeziorko Czerniakowskie

9.00-10.00 Fitness, Jeziorko Czerniakowskie

10.00-11.00 Fitness, Jeziorko Czerniakowskie

11.00-12.00 Fitness, Jeziorko Czerniakowskie

12.00-13.00 Fitness, Jeziorko Czerniakowskie

14 maja (niedziela)

9.00-11.00 Nordic Walking, Jeziorko Czerniakowskie

11.00-13.00 Nordic Walking, Jeziorko Czerniakowskie

20 maja (sobota)

9.00-11.00 Tai Chi, Skwer Ormiański

11.30-13.30 Tai Chi, Jeziorko Czerniakowskie

9.00-10.00 Fitness, Jeziorko Czerniakowskie

10.00-11.00 Fitness, Jeziorko Czerniakowskie

11.00-12.00 Fitness, Jeziorko Czerniakowskie

12.00-13.00 Fitness, Jeziorko Czerniakowskie

9.00-11.00 Joga, Jeziorko Czerniakowskie

14.00-16.00 Joga, Skwer Ormiański

21 maja (niedziela)

9.00-11.00 Nordic Walking, Jeziorko Czerniakowskie

11.00-13.00 Nordic Walking, Jeziorko Czerniakowskie

27 maja (sobota)

9.00-11.00 Tai Chi, Skwer Ormiański

11.30-13.30 Tai Chi, Jeziorko Czerniakowskie

9.00-10.00 Fitness, Jeziorko Czerniakowskie

10.00-11.00 Fitness, Jeziorko Czerniakowskie

11.00-12.00 Fitness, Jeziorko Czerniakowskie

12.00-13.00 Fitness, Jeziorko Czerniakowskie

28 maja (niedziela)

9.00-11.00 Nordic Walking, Jeziorko Czerniakowskie

11.00-13.00 Nordic Walking, Jeziorko Czerniakowskie