
Ruszył już dwa tygodnie temu i się sprawdza, warto więc przyjrzeć mu się z bliska i zachęcić. „Zdrowi na Sadybie” to bowiem weekendowe (sobota i niedziela) ćwiczenia na świeżym powietrzu: nordic walking, fitness, tai chi i joga.
Udział w spotkaniach nic nie kosztuje. Zgłaszasz się telefonicznie (510 572 167), przychodzisz i ćwiczysz… Dzieje się to w dwóch miejscach: nad Jeziorkiem Czerniakowskim przy budynku WOPR, niedaleko plaży przy ul. Jeziornej, oraz na Skwerze Ormiańskim, w parku u zbiegu alejek przy chaczkarze. Zajęcia odbywać się będą w każdy weekend aż do 5 listopada br.
Jak zapewnia Anna Tryc-Bromler, autorka projektu, zajęcia są dostępne dla wszystkich grup wiekowych. Wystarczy mieć chęć i wyjść z domu. Z czasem to wejdzie w przyzwyczajenie. Do nordic walking czy jogi trzeba mieć kijki własne i matę. Zajęcia na terenach zielonych i nad wodą, tak więc liczbę uczestników zajęć ogranicza wyłącznie widoczność instruktora. Ale nie powinna ona przekraczać 100 osób podczas jednej sesji w weekendy w ciągu dnia, w 2-godzinnych blokach.
Na razie organizatorzy na frekwencję nie mogą narzekać, nawet jak nie jest za ciepło i pada.
A oto plan na pozostałe weekendy maja:
13 maja (sobota)
9.00-11.00 Tai Chi, Skwer Ormiański
11.30-13.30 Tai Chi, Jeziorko Czerniakowskie
9.00-10.00 Fitness, Jeziorko Czerniakowskie
10.00-11.00 Fitness, Jeziorko Czerniakowskie
11.00-12.00 Fitness, Jeziorko Czerniakowskie
12.00-13.00 Fitness, Jeziorko Czerniakowskie
14 maja (niedziela)
9.00-11.00 Nordic Walking, Jeziorko Czerniakowskie
11.00-13.00 Nordic Walking, Jeziorko Czerniakowskie
20 maja (sobota)
9.00-11.00 Tai Chi, Skwer Ormiański
11.30-13.30 Tai Chi, Jeziorko Czerniakowskie
9.00-10.00 Fitness, Jeziorko Czerniakowskie
10.00-11.00 Fitness, Jeziorko Czerniakowskie
11.00-12.00 Fitness, Jeziorko Czerniakowskie
12.00-13.00 Fitness, Jeziorko Czerniakowskie
9.00-11.00 Joga, Jeziorko Czerniakowskie
14.00-16.00 Joga, Skwer Ormiański
21 maja (niedziela)
9.00-11.00 Nordic Walking, Jeziorko Czerniakowskie
11.00-13.00 Nordic Walking, Jeziorko Czerniakowskie
27 maja (sobota)
9.00-11.00 Tai Chi, Skwer Ormiański
11.30-13.30 Tai Chi, Jeziorko Czerniakowskie
9.00-10.00 Fitness, Jeziorko Czerniakowskie
10.00-11.00 Fitness, Jeziorko Czerniakowskie
11.00-12.00 Fitness, Jeziorko Czerniakowskie
12.00-13.00 Fitness, Jeziorko Czerniakowskie
28 maja (niedziela)
9.00-11.00 Nordic Walking, Jeziorko Czerniakowskie
11.00-13.00 Nordic Walking, Jeziorko Czerniakowskie
Chcesz być na bieżąco z wieściami z naszego portalu? Obserwuj nas na Google News!
Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.
Komentarze opinie