Reklama

Szkółka morsowa Dzielnicy Wisła zaprasza morsów znad Jeziorka Czerniakowskiego

Po drugiej stronie Wisły, niedaleko ZOO, mokotowskie morsy, zwłaszcza te, które już korzystają z uroków zimnej kąpieli w Jeziorku Czerniakowskim, mają zaproszenie do nowej miejscówki.

Pierwsze niedzielne spotkanie rozpocznie się 18 listopada o godz. 10.00. Po rejestracji uczestnicy przejdą krótkie szkolenie z instruktorem morsowania. Wejście do wody poprzedzone będzie 15 minutową rozgrzewką z truchtem i ćwiczeniami prowadzonymi pod czujnym okiem instruktorki fitness. Początkujący zanurzą się w Wiśle trzykrotnie po jednej minucie. Ci, którzy regularnie hartują swoje ciało w zimnej wodzie, wejdą do rzeki na całe 10 minut. Po kąpieli na uczestników będzie czekała herbata, rozgrzewająca zupa i dyplom. O bezpieczeństwo wydarzenia zadba stołeczne WOPR.

Morsowanie wzmacnia odporność, przyspiesza metabolizm i pozytywnie wpływa na  samopoczucie. W tym sezonie mieszkańcy mogą przyłączyć się do bezpłatnych spotkań 18 i 25 listopada oraz 2, 8 i 9 grudnia 2018 roku. Każdy mors, który weźmie udział w wydarzeniu co najmniej cztery razy, otrzyma nagrodę w postaci ciepłej bluzy i czapki. W zeszłym roku uczestnicy szkółki morsowania Dzielnicy Wisła łącznie spędzili 2 500 minut w zimnym nurcie rzeki. Szczegóły spotkań dostępne na fanpage’u Dzielnicy Wisła. Wstęp wolny.

Fot. UM Warszawa

Obserwuj nas na Obserwuje nas na Google NewsGoogle News

Chcesz być na bieżąco z wieściami z naszego portalu? Obserwuj nas na Google News!

Reklama

Komentarze opinie

Podziel się swoją opinią

Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.


Reklama

Wideo iMokotow.pl




Reklama
Wróć do