Reklama

Szkółka morsowa Dzielnicy Wisła zaprasza morsów znad Jeziorka Czerniakowskiego

16/11/2018 15:25

Szkółka morsowa Dzielnicy Wisła zaprasza morsów znad Jeziorka Czerniakowskiego

Po drugiej stronie Wisły, niedaleko ZOO, mokotowskie morsy, zwłaszcza te, które już korzystają z uroków zimnej kąpieli w Jeziorku Czerniakowskim, mają zaproszenie do nowej miejscówki.

Pierwsze niedzielne spotkanie rozpocznie się 18 listopada o godz. 10.00. Po rejestracji uczestnicy przejdą krótkie szkolenie z instruktorem morsowania. Wejście do wody poprzedzone będzie 15 minutową rozgrzewką z truchtem i ćwiczeniami prowadzonymi pod czujnym okiem instruktorki fitness. Początkujący zanurzą się w Wiśle trzykrotnie po jednej minucie. Ci, którzy regularnie hartują swoje ciało w zimnej wodzie, wejdą do rzeki na całe 10 minut. Po kąpieli na uczestników będzie czekała herbata, rozgrzewająca zupa i dyplom. O bezpieczeństwo wydarzenia zadba stołeczne WOPR.

Reklama

Morsowanie wzmacnia odporność, przyspiesza metabolizm i pozytywnie wpływa na samopoczucie. W tym sezonie mieszkańcy mogą przyłączyć się do bezpłatnych spotkań 18 i 25 listopada oraz 2, 8 i 9 grudnia 2018 roku. Każdy mors, który weźmie udział w wydarzeniu co najmniej cztery razy, otrzyma nagrodę w postaci ciepłej bluzy i czapki. W zeszłym roku uczestnicy szkółki morsowania Dzielnicy Wisła łącznie spędzili 2 500 minut w zimnym nurcie rzeki. Szczegóły spotkań dostępne na fanpage’u Dzielnicy Wisła. Wstęp wolny.

Fot. UM Warszawa