Reklama

Truskawki?

12/06/2019 21:10

Sezon na truskawki w pełnym rozkwicie. Ilość sprzedawców na ulicy zwiększa się z każdym dniem, co jest reakcją na ogromny popyt jagód. O tym, że to jest smaczne wszyscy wiedzą . Ale nie mniej ważne wiedzieć, dlaczego warto jeść truskawki.

Truskawki zawierają więcej witaminy C niż popularne egzotyczne owoce, takie jak cytryny czy pomarańczy . Ponadto, zawiera dużo żelaza, kwas foliowy i kwas salicylowy. Ma działanie moczopędne i przeciwzapalne truskawki jest również przydatna w leczeniu cukrzycy. Poprawia przemianę materii i działa odświeżająco na skórę i włosy. To tylko niektóre plusy, od zażywania tych dostępnych na każdym rogu, jagód.

Truskawki należy, jest w stanie surowym i bez dodatkowych suplementów. Zaletą truskawek jest to, że zawiera stosunkowo dużo wody, przez co niskokaloryczne. Jest to bardzo dobre źródło błonnika i większości witamin, niezbędnych dla naszego organizmu.

Warto również wiedzieć o jeszcze jednym zastosowaniu truskawek. Zdaniem brytyjskich naukowców, jest afrodyzjakiem. Wśród owoców i jagód mają największy wpływ, poprawiających aktywność seksualną człowieka. Pozytywnie wpływają na wydolność fizyczną organizmu, a także zwiększa poziom libido.