Cześć wszystkim :) Mam do Was ważne pytanie... Mam zamiar w najbliższym czasie przejść na redukcję. O ile z doborem planu treningowego na siłowni problemu nie mam, to jednak w zakresie diety przydałyby mi się jakieś sprawdzone porady oraz informacje. Czy dalibyście radę mi coś polecić w tym zakresie tematycznym? Zastanawiam się w tym momencie, czy na przykład informacje zawarte w tym artykule byłyby warte uwagi https://www.budujmase.pl/diety/o-dietach/dieta-redukcyjna-dla-kobiet.html Co o tym myślicie? Z góry wielkie dzięki za sprawdzone informacje w tym obszarze tematycznym :)
Najlepiej moim zdaniem wybrać się do dietetyka i ustalić jakiś plan działania sprecyzowany pod konkretną osobę. Wtedy wiadomo, że można uniknąć efektu jojo i na pewno będzie to zdrowe https://ranking.abczdrowie.pl/s/Dietetyk/warszawa
Dokłądnie tak! Kombinowanie na własna reke to zazwyczaj wiecej klopotow niz korzysci... Przerabialam to juz nie raz, a po ciązy to był prawdziwy dramat ;/ Redukcja nie jest dla wszystkich. Radziłabym naprawde isc do dobrego dietetyka - u nas zreszta w Klinice beauty skin maja i psychodietetyka i opcje pracy z trenerem personalnym w ramach treningow ems. No sa mozliwosci trzeba sie tylko wreszcie na cos zdecydowac
Cześć wszystkim :) Mam do Was ważne
pytanie... Mam zamiar w najbliższym czasie przejść na redukcję. O
ile z doborem planu treningowego na siłowni problemu nie mam, to
jednak w zakresie diety przydałyby mi się jakieś sprawdzone porady
oraz informacje. Czy dalibyście radę mi coś polecić w tym
zakresie tematycznym? Zastanawiam się w tym momencie, czy na
przykład informacje zawarte w tym artykule byłyby warte uwagi
https://www.budujmase.pl/diety/o-dietach/dieta-redukcyjna-dla-kobiet.html
Co o tym myślicie? Z góry wielkie dzięki za sprawdzone informacje
w tym obszarze tematycznym :)
Najlepiej moim zdaniem wybrać się do dietetyka i ustalić jakiś plan działania sprecyzowany pod konkretną osobę. Wtedy wiadomo, że można uniknąć efektu jojo i na pewno będzie to zdrowe https://ranking.abczdrowie.pl/s/Dietetyk/warszawa
Dokłądnie tak! Kombinowanie na własna reke to zazwyczaj wiecej klopotow niz korzysci... Przerabialam to juz nie raz, a po ciązy to był prawdziwy dramat ;/ Redukcja nie jest dla wszystkich. Radziłabym naprawde isc do dobrego dietetyka - u nas zreszta w Klinice beauty skin maja i psychodietetyka i opcje pracy z trenerem personalnym w ramach treningow ems. No sa mozliwosci trzeba sie tylko wreszcie na cos zdecydowac